让整个宿舍都变得亮堂，一种清新的气息，环绕在鼻间，凤玉蝶觉得身心皆爽，现在她算是明白当初姐姐的感受了，这就是爱情，这就是女人的幸福。
梳洗之后走出门口，远处的训练场上，已经热火朝天。
随着口号，训练营的队员们，一个个在进行着蹲跳训练，因为刘青山每三天就会进行一次奖励，会有优秀的学员产生，这些优秀学员不仅可以得到一颗灵果，更可以得到刘青山亲自的调理身体，可以大大的提升本体的实力。
所以训练变得更加的激烈，每个人都想变得更强。
自从上次海上训练淘汰之后，这一段时间，再也没有人被淘汰了，大家的训练变得热情，而且实力提升的越来越快，算是最后训练的一段时间冲刺，想要强大，或者变得更强，这已经是最后的机会。
像刘青山给予的这种训练，以后绝对不会再有。
“休息十分钟，进行下一个项目训练，所有人，解散。”烈日当空，这种训练很耗体力，所以停下来喝水是必不可少的，不过这些人的热情，还是让刘青山很满意，虽然因为体质的原因，实力有强弱，但他们都没有放弃，精神可嘉。
凤玉蝶立刻迎了上去，送来了清水，还有毛巾。
训练队