三流高手在往上是二流高手，这类人通常都是各个门派中的中流砥柱，内力已经有了相当的火候，在江湖上行走也是一方豪侠。
二流高手再往上就是一流高手，这类人就已经相当厉害了，不但内力炉火纯青，最重要的是还得有悟性否则的话，终身止步于二流高手。
在武林大陆中，武当七侠，各大门派的掌门，玄冥二老，成昆，明教四王等等，这些都算是一流高手，这些人的成就远不是靠苦练就能得来的，或多或少都会有些天赋！
方强现在的实力距离绝世高手还差一点儿，但在一流高手中算是比较厉害的，主要表现为他打不过张三丰，但对上宋远桥，少林寺方丈等却能拼个不分轩轾！
方强从来都不是一个吝啬的人，有了蛇肉这种好宝贝就给大家都分一点，120个亲兵每人都有份儿。不但如此，方强还传给他们易筋经的前五式，个别资质特别突出的还能深造一下。
时间就这样过去了两天，两天之内方强没干别的，就是让众位亲兵们吃蛇肉，然后练习易筋经！
功夫不负有心人，经过两天的突击训练，他手下的这120个亲兵全部都成了三流高手。
换而言之，每个人的内力都小有成，可以学习大力金刚掌，燃木