钟，便感觉自己的双腿便开始胀痛不已，而后腰之处更是一阵的酸痛袭来，那额头之上更是一颗颗豆大的汗珠开始顺着脸颊缓缓地滑落下来。潶し言し格醉心章节已上传
看着方洛涯的双腿开始轻轻地颤抖了起来，刚叔便冷声喝道：“放慢呼吸，坚持住，若是连这个都坚持不住，那你就不用练了，你这一辈子都不要想赶上别人...”
听得刚叔这冷冷的话语，想着木勇和云灵的期望的目光，方洛涯用力地咬紧了牙关，按照刚叔的言语，缓缓地调匀着自己的呼吸，强行挺住。
随着呼吸的渐渐放缓，方洛涯便觉得，那下腹丹田之处那团时凉时热的气息，又开始慢慢地流动，然后在流动的过程之中，开始有着一丝丝的气息朝着四周逸散。
而随着这些气息溶入了周身各处中去，原本酸胀至极的双腿和后腰，开始逐渐地缓解，那些酸胀开始缓缓退去。
有了这些气息的帮助和松解，方洛涯慢慢地感觉又能够继续坚持了...
一旁的刚叔，看着方洛涯那原本开始颤抖的双腿再次地变得平稳，而额头上的汗意也渐渐敛去，眼中露出了一抹淡淡的惊异；
他没有想到，仅仅只是告诉了方洛涯调整呼吸，他便竟然能够这么快便适应下来