辉，年纪比你们大了不少，你们以后过来可以叫我韩哥或者是辉哥都行，现在让我来为你们介绍一些这些器材的名称和作用。”柏渡亿下 潶演歌 馆砍嘴新章l节
韩星辉沿着边缘走，色的劲装在他身上虎虎生风，很是威风，这走起路来也是苍劲有力，身躯之下，包藏着巨大的能量。
“这个想来你们都应该比较熟悉，跑步机，他的作用很简单，就是进行有氧运动，热身，减脂，刚刚进来准备训练的人先跑一跑，让身子热了，这样才能更好的进行锻炼，当然，也可以稍微快一点，当做四肢的训练也不错。”
韩星辉拍了拍跑步机，随即指着前面的一片色器械笑道，“这些恐怕你们就不太清楚了，这都是比较专业的器材，那个和自行车长的差不多的那个叫做动感单车，它的作用是可以使腿部和臀部的主要肌群的力量和耐久力得到锻炼，伴随着脂肪的消耗，而长时间的消耗脂肪就会出现减重减肥的效果。”
“好多曲臂的那个是椭圆机，算了，我还是带你们过去吧。”韩星辉笑着多走了几步，拍着曲臂继续说，“这是常见的心肺适能运动训练工具，体运用它锻炼时膝关节是不存在着力点的。采用椭圆机锻炼，不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，