减肥脱脂的，那样就简单多了，本就很瘦的三人是为了把自己变的稍稍壮实一些，也就是说想要增重，但有不能长肥肉，这个重量还的在健康的范畴内，满足个人需求，这就有些费劲了，他必须熟悉的掌握每人的身体状况，才能使得这份计划更加的严谨一些。佰渡亿下嘿、言、哥 免費無彈窗觀看下已章節
作为过来人，他自然知道拥有一身令人羡慕的身材是有多么诱人，他也乐得去帮这个忙，更何况，他们还都付了钱，作为学生，能够脸不红心不跳的拿出这么多钱来健身，显然已经是下了决心，他不好收钱不办事儿，更何况，这就是个活名片，到时候别人问起来，也能为健身房打打广告。
他不喜欢乱七八糟的人来折腾他的健身房，但似学生这般颇有素质的还是很乐意收进来的，这些人比社会上那帮子要强太多了，也不至于将一个好好的环境弄的乌烟瘴气。
健身计划得需要3天的时间，三人进去瞎摸了会也就撤了出来，毕竟早饭还没吃，进行大剂量的运动会让人承受不了，纵然星子还有些不舍，也只好跟着何新军先出去吃饭了。
解决了健身的问题，何新军的心里总算是舒畅了一些，一直以来他都用着家里的那么点器材自行锻炼，虽说也有些作用，但相比于人