要修习好轻身功的身法，唯一的一个要求便是要做到身体如轻羽，灵活如清风游鱼，但，往往这两点修炼起来却并不是那么容易的。
因为，动作招式还可以自己控制学习，但身体的灵活性，这却并不是靠学习而能学习得来的。
当然，对于轻身功的修习法门要点无比熟悉的姬天辰自然很清楚这些，所以他现在就是首先要让自己的身体慢慢适应沉重，到那时，卸去包袱的那一天，他的身体便会自然变得轻灵无比。
不过，在这适应'的过程中，姬天辰注定要流很多汗水。
于是，姬天辰此时在院子里四处走动，甚至打算上蹿下跳起来，感受着身体的沉重感，他一开始时，走路都有些踉跄，但随着时间的推移，姬天辰发现，他已经渐渐在适应身体的重量了。
身法武学的修习就是如此的奇特，先练的不是招式，而是身体。