龙御一定要将伏魔霸体和瞬风步都领悟到一定程度，否则的话，出了武技面对风阳，胜算不大。
进入房间中，龙御一边感受着石壁上镇天诀的心法意境，一边开始翻看伏魔霸体的习练方法，一点时间都没有浪费。
“武修体内玄气，乃是以天地灵气转化而成，是任何武技的根本。伏魔霸体想要修成，必须以玄气滋润淬炼每一寸经脉，让经脉的承受能力大增。”
龙御心中想着，开始按照伏魔霸体中所记载的方法，去催动经脉之中的玄气，很快，他全身经脉都传来一种痛痒的感觉，仿佛有无数只小虫在他经脉之上啃咬
龙御一声不吭，他知道这是对他经脉的一种淬炼，等到这淬炼结束，他的经脉便会比以前更加强韧，从而更能承受九幽龙印激活之后的强大力量。
经脉之上的痛痒，每时每刻都在增强，渐渐的，龙御额头上露出汗珠，全身上下都颤抖了起来，即便是他，在伏魔霸体的入门阶段都差点承受不住
要是换了别人，例如谭月那样的少女，根本不可能承受经脉上不断传来的痛痒，关键是这种痛痒遍布全身，还无法制止，只能硬生生的承受。
这样的修炼方法，让镇天宗大部分弟子弃如敝履，而且就算伏魔霸体修炼成功