中，尔后倒入系统提供的灵泉水，泉水清冽甘甜，蕴含着灵气。
从系统中兑换了一些其他的灵药，将这些灵药都是切好处理后，小心翼翼的摆入那砂锅之中，这些灵药摆放的位置也是有讲究，一旦位置不同，所引导的灵气流动便是不同，对灵药膳的味道和药效都是会产生影响。
调整了一番药材的位置，步方便是盖上了砂锅盖，开始用火慢慢熬，这是个不能急的步骤。
等到砂锅中冒出了热腾腾的水汽的时候，步方便是揭开锅，放出第一轮的气，并将火灵兰用龙骨菜刀割破，滴入浓郁灵汁，十分砂锅中散发出一股浓香。
这一次熬煮的时候，便是需要步方涌入真气，控制灵汁不断的渗透入灵鲍内
第三次揭开盖，将火灵兰放入其中，盖上盖子开始熬煮大概半个时辰，便是完成了这灵药膳的烹煮。
帝都的一家豪华客栈之中。
宽大的床上，一道妖娆火爆的身影盘膝而坐，倪颜满头乌的青丝如瀑布般散开，绝美的容颜上，眼眸紧闭，双手捏着印记，真气不断的在她的体外沉浮流转。
吃了步方小店中那么多美食，体内的真气直接充盈，开始冲击新的境界，虽然本身倪颜的真气修为便是达到了七品战圣中前期，这