的外伤之外，身体内部更是因为各种撞击，留下了不少的暗伤。这些暗伤之中，便有不少的淤血，尽管这些淤血过一段时间，就会被慢慢吸收掉，但是留在体内总归让人觉得有些不舒服，而且一些较为严重的暗伤还有可能演变为隐疾，影响修行者的修行。
这一口淤血喷出来，诺诺胸口的不舒适之感便全部消失不见，浑身骨骼更是舒服至极，与此同时，身上伤口处的麻痒之感也更加强烈。
外面的鱼群还未离开，看样子，下游的搜查还在继续。诺诺见状，便也不急着出去，接下来的两日，她没事就练习这套基础拳法，在不断的练习之中，诺诺体内的灵能消耗的比平时快了许多，要不是有圆石支撑，恐怕她还没有走出去，身上的水晶能量便会消失不见了。
在目前这种情况下，这样做虽然奢侈了一点，但是带给诺诺的好处却是巨大的。在不断地练习中，她的骨骼和肌肉变得更为结实了，身上的小伤也好的差不多了，就连断裂的骨头也没有之前那么痛了，她甚至还能稍微活动一下手臂了。
练习完了，她便趁着夜色到河里面抓鱼吃，值得一提的是，她还在河中找到了几条市面上十分少见的珍稀鱼类，这鱼不仅味道鲜美，而且十分滋补。
只是胡乱地烤来吃