五腑，管事时间是不一样的。比如说心，心脏一天到晚都在跳动，为全身供血，没有哪个时候是休息的，但事实上这种跳动只能说是它的本能，而不是它的职能。那么，它履行它职能的时间是什么时候呢”
“是中午，具体地说是中午十一点到一点，但这只是大体来说，其实并没有那么严格，不同的季节，不同的人身上，甚至同一个人不同年龄阶段，以至同一年龄阶段的不同作息情况下，这个时间都是有所变动的，但不管怎么变动，却也不会偏差太远。”
“所以中午的这个时候，人在有条件的情况下，应该休息，而且最好是躺着休息，以减轻心脏的本能负担，让它能投入更多的精力来履行它的职能。”
“如果这个时候不休息，反而剧烈运动的话，对于心脏来说，就是在它身上已经有了一副担子的情况下，又给它再加了一副担子，让它从接近满负荷的运转，变成超负荷，变成过载。这叫什么用古人的说法，这就叫伐命。”
“然后和中午对应的午夜，也就是夜里的十一点到一点，是整个身体推陈出新的时候，这个时候，也应该休息，否则，陈推不出去，新也出不来，总的来说，就是整个身体的代谢都受到严重影响，这还是伐命。”
“这一中一晚，