顿饭的期待值，更不要说非心理感受方面的身体方面，过饱对身体来说肯定是不好的。
吃饭是如此，睡觉同样也是如此，其它很多方面都是如此
节制并不是为了清心寡欲，恰恰相反，节制是为了享受更多、享受更好这是最惠而不费的一个方法。
如果厌倦于生活，感到一成不变，感到缺乏期待，感到如一汪死水，如此等等，只要略加节制一下，从最基本的饮食与睡眠做起，饭吃八分饱，觉睡八分好，然后就会发现，其它的一切，都会跟着风生水起。
在许广陵的淡淡随想中，章老的阐述在继续着：“这就是当时为师面前出现的两条道，一条道是继续醉心专心于医术的研究，但并不知道要向何处提升。付出多少，为师并不太在意这个问题，问题是收获必然极少，甚至是完全地没有，这却是可以想见的。”
“另一条道，就是在世间的蝇营狗苟了。”
章老说着，脸上泛起淡淡微笑，既非自豪自傲，也非自惭自愧，而就是一种看起来极中性的神情，“拙言，在你面前为师也不怕自夸一句，那时为师的医术虽然和后来比起来所差远甚，但比之同侪，较之九州，放之四海，却已是为师自称第二，无人敢认第一了。”
任何行业走