早晨的空气很新鲜，利于体内的灵气循环往复，灵气来自大自然万物，陆小北得益于的就是这个循环往复的灵气。
灵气像是在他体内穿针引线一样激活了他的细胞，他的身心以及全身各处的血液循环。
一个小时的静坐，陆小北收益许多，他觉得自己的身心得到了净化，类似于排污吐秽的这么一个过程。
因为灵气在体内压抑许久之后，如果与外界的灵气得不到循环，相应的会降低它本身的作用力。
子鼠的忠告是对的，修为的提升是多方面因素合体作用的结果，而不是单一的因素来决定的。
这一次静坐加上昨晚在画轴空间里面的修习，陆小北是有感觉的，这个感觉体现在步伐的轻盈上以及身体的飘飘然状态，这种感觉很缥缈，他甚至觉得丹田处像是汇聚了一颗旋转的小球，这个小球在他静坐的时候旋转着，吸收着，甚至在跳跃着。
有了之前子鼠对修炼的告知，陆小北知道其实这是一种元丹的凝结过渡。
他一品修为境界已经到达金身阶段，在这个阶段里元丹早就渡过了元婴期的融合，注重塑造金刚之躯的阶段下，元丹会尽可能的给予陆小北需要的力量，大幅度的提升他在战斗以及平日里使用修为时候的作用