也没有多大的相助，但是，它能让人活很久很久。
修练长生体的人，能一直睡，什么都不做，就一直睡觉，当然，想醒过来就能醒过来。对于修练长生体的人来说，睡觉就是修练，一直睡觉，就意味着一直修练，一旦醒过来，修练就是等于停止。
十二仙体各有神通，威力惊世，在这十二仙体之中，唯有长生体是不助修行，不助攻伐，它没有太多的神通，而且修练长生体是需要极为漫长的过程。
其他的仙体，如果当世未能修练成功，那么，就只怕永远不可能修练成功，甚至是道死身消。
但是，长生体不同，一世很短，二世也只不过才开始而己，三世才渐入境界……
长生体修练是很缓慢的过程，就如蜗牛爬行一样，但是，只要有足够的毅力，足够坚定不移的道心，有着不为世间诱惑的人，最终才能坚持下来。
要知道，修练长生体是一个漫长而沉寂的过程，基本上难有人能坚持下来。
事实上，李七夜并经不止培养过一二个天才修练长生体，但是，最终坚持不了诱惑，最终是放弃了。
比如说，修练长生体，十年你还有可能依然还在叩宫境界慢行，一百年依然还在叩宫境界慢行，一千年，或者还是在叩宫