灵气日益稀薄，在大环境之下少林交了出来，成了放在网上，供民众修习，以作强身练体之用。
一般人都只是看看而已，就算是有人尝试，也只是浅尝辄止，赵义倒是练了不少年，还是他在学电脑时，对于这些比较好奇，翻看到的。只是在地球的时候并没有明显的效果，内息没有练成，身体倒是强壮了不少。只是他自己都不知道，正是他坚持习练易筋经上所载呼吸吐纳，让自己多活了几年，也正因为这样才能有时间找到曹操墓，穿越到了现在这里。
一段段文字浮现在赵义脑海“以鼻纳气，以口吐气，纳者一息，吐者六气，吹呼唏呵嘘泗”“吹之去热，呼之去风，唏之去烦，呵以下气，嘘以散滞，泗以解极”……”日取于朔，谓与月初之交，其气方新….亦惟有信心者，乃能取用之。此为法中之一部大功，切勿忽误也。”
赵义前世修习过一段时间，那时已经成年，是吐纳配合身体动作习练的，现在变成婴儿，故只能摘取呼吸吐纳部分，试试看能否留住先天之气。就算不能留住，以易筋经的功效，此时便练，到其他人习武的年龄，想必能够站到同龄人的顶端。
一吸六呼，刚开始赵义还不适应，待到三五遍之后，已经能够正常的呼吸了。一炷香之后，赵义已经能