在玉府仙殿里又闭关一个月零七天，炼气术第三层功法推演完成。她将之取名为《囚龙诀》。
这里的“囚龙”，并不是囚禁其他真龙或者敌人之类的，而是第三层功法的效用是锁定自身的真龙气息，使之不外露，故而，命名如此。
世间有敛息术、隐身术、藏匿术……等等，五八门。然而，在沐晚看来，这些功法或法术的源头都应该是源自真龙族的炼气术第三层。
相比于前面的《引龙诀》和《御龙诀》，沐晚以为第三层功法简直可以用“完美”二字来形容。是以，她除了取一个名字，全部的功法口诀，是一个字也没有改。
当然，《囚龙诀》也是最复杂的，修习难度比前面两层加起来还要大。
沐晚握了握拳头，再一次为自己打气：“沐晚，加油！”事到如今，她别无选择，只能迎难而上。
突破之后，她对睡眠的要求大幅度降低，每天只要睡一个半时辰即可。同时，她的身体变得更加强横，每次去百炼星无名谷练功六个时辰，完全不成问题。
经过实践之后，她发现，先前在百炼星和玉府仙殿之间轮换修练的法子，依然有效。并且，现在，她在百炼星的练功时间翻倍了，反而每天能如此轮换五大轮。