林云蓦地陷入狂喜，随即又想到一个新问题：“等等，我记得以前看过的武侠什么的也提及过真气，它和修真里的真气有什么区别呢”
“我讲完后你就明白了。”白泽道。
白泽告诉林云，一个人一旦修炼出真气，并任其在体内滋养己身，久而久之，他的身体素质就会变得比常人要强上不少。
因为真气一旦生成并在经脉里流转，长此以往即可淬炼人的筋骨膜，将后者的血肉之躯打熬到登峰造极的地步，是以为“易筋通脉，锻骨如铁”。
此外，真气还可祛除修行者身体内游走的各种毒素与隐伤暗疾，若修行者遭受了外力导致的创伤，运行真气能极其有效地加快伤势的愈合，也就是起到修复作用。
如果是在战斗中，运转真气能够显著提升个人的防御力及攻击力，或是强化特定部位的硬度，或是让出招速度变得更快。
白泽还指出，真气若修炼到一定地步，便能凝出气劲外放，锐可破铁，甚至藉此做到百步隔空杀人。
至于那些修炼出真气的习武者，就是传说中的内家。
反之，一名武者尽管能够在力量、速度以及格斗招式做到极致，却丝毫感应不到真气，那么他只能被称作外家武者。