体的高级功法，与妖修功法有类似之处，但又不尽相同，便宜师父交代了，只有达到炼气五级后的身体强度才可以修炼，否则就是自寻死路。靳诚一直克制着自己，要知道，顶尖的炼体功法即使在修真界都是非常少见的，一旦道修术法和体修体质重叠在一个人身上，那他将实力倍增。
但是便宜师父又说了，炼体难度很大，进展缓慢，有可能是徒劳无功。
靳诚不怕吃苦，本着功法多多益善的宗旨，他刚到五级，就迫不及待的将功法拿出来研究试炼一番。
修真者的体质会随着修为增高而变得强悍，但会止步于筑基期，其身体强度相当于能承受一般导弹的袭击，在核武器打击下还是会受伤。
筑基期后，修真者的体质将会停滞不前，而炼体者则可以打破这个界限，将身体练就的强悍无比，有些炼体大成者甚至能跟神兽的体质相抗衡。
炼体的境界可以简单的划分为九个级别，即：炼体一级相当于炼气后期修士的体质；二级相当于筑基期，三级相当于结丹，以此类推。
其中炼体一级相对较为简单，但之后难度倍增，当初靳诚的师父就是停滞在二级，也就是说，炼体没有带给他任何好处，他即使不修炼体功法，身体强度依然是一样。