排除身体杂质，改变身体素质，可是不可能促进人体非自然生长，也不可能拉肚子，胃里面没消化的东西才会从肠胃排出，但是身体的血液、内脏等杂质不可能从肠道排出，所以跑厕所那是不对的。
就算是洗髓伐筋了，如果你还是摄入五谷杂粮，难道还不上厕所了，所以言静想到那个洗髓丹碾碎了，每天给他们放在水瓶了，他们喝水都是倒哪里的水，这样过不了多久他们的身体就会改善好了，不用再弄什么水果，什么井水的。
可算是去了言静的一块心病，就是前世那3个老人走的太早了。所以言静想明天就去外婆家，这几天每天往水瓶里面加药粉，让两个老人争取三天改造完毕。她就不用总是惦记着。奶奶这边等下个周末回来再改善他们，这边常回来，有的是时间。
晚上打完招呼不用爷爷送，奶奶第二天还是让爷爷送言静和言林过了一处靠近水的路段，才让他们两个自己去了外婆家。言林他去哪边都可以，两边的同龄人他都认识。有的玩就好，一路上言静都是自己提着所有的东西，这三天言林也在改造之列，早改造早好啊。
现在言静走这么久的路背着包，提着包都没有觉得累，平时就自己细胳膊细腿的肯定要让言林帮忙拿。言静家到外婆家走路最多30分