门购买的背包式固定自拍杆上，空出两手后，沿着河道向前方一步一步慢慢跑动起来。
远远看去，她就像是一座小型肉山，跑步姿势和步伐幅度都不太正确。
关于慢跑的资料，当然是他从前世的书籍记忆里翻出，还是挺有科学道理的。
“大，大家看到了吧，我现在的跑步姿势并并不标准和好看，这是长久以来不正确的习惯养成的。”
“跑步姿势的不正确，不不仅会造成膝关节踝关节等关节磨损加剧，严重的甚至会造造成残疾与经常性扭伤，最低程度也会限制一个人的基础运动能，能力，如果有跟我一样跑步姿势不正确的朋友，希望你们跟我一样，从，从现在开始，把它改正过来。”
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