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华龙自从重生之后，食量变得很大，这天上午起床后，发现慕容紫凝已经上班走了，也连忙收拾了一下自己的衣服，穿了一身米黄色的休闲装，观察着镜子里的自己，还是蛮帅的，秀气的脸，大眼睛，薄嘴唇，体格嘛，却是不敢恭维。
华龙来到大街上，迎着清晨的阳光，顿时觉得暖洋洋的，虽然惬意。
华龙下定决心，一定要在最短的时间内将身体恢复过来，于是匆匆吃了早餐，回到家中，一天的训练，开始了。面壁蹲起，仰卧起坐，最难得的是，姑姑慕容紫凝在家里有许多健身器材，华龙训练几分钟，自己就要停下来喘息一番，华龙更加痛恨自己这副孱弱的身体。
还没有到中午，华龙的肚子就饿得咕咕直叫，拉开冰箱，找到几块现成的牛肉，猛吃起来，华龙给自己制定的目标，上午完成了还没有一半，想起来就觉得郁闷。
“咦？小龙，你在干什么？”慕容紫凝下班回家的时候，看到的华龙，却是蹲在沙发上正喘气，看他一脸是汗，脸色苍白的模样，慕容紫凝立刻心疼起来，急忙换了拖鞋的慕容紫凝，一身漂亮的警服，香风一阵，便来到华龙面前，这才发觉华龙居然是一脸沮丧，“小龙，你怎么了？”