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李小凤见众人都认真的听着，心中有些得意，继续道“内功一道源远流长，经过几千来的发展内功修炼主要分成三家就是我们说的道儒佛。儒家一向注重修身，齐家，治国，平天下。修身为先，对修炼内力自然也有涉猎，而且研究颇深，但儒家的目的还是为了治国，平天下，儒者对内力的修炼往往只是略知皮毛。只要能保存有用之身，有精力做事就行了，真正将内力研究到极深处的，还是道佛两家。
道佛两家，虽然信仰不同，一外一内，道家注重顺天道而行家注重体悟自身。然而几百年融合以来，对内力的研究也有了几分共通之处。道释两家对内力的修炼，也分为不同的几种。
第一种是以我修炼《九阳神功》《玄冥神掌》为代表的，九阳神功在人体内的凭空产生一种纯阳真气，将这种纯阳真气与人身体相结合，就会产生神奇的效果。我修炼《九阳真经》虽出自少林，然而并不是纯正的释家武学，反而接近道家武学。是用道家思想解说佛门武学算是道佛两家合二为一的武功。九阳神功内力虽不敢说是天下第一，但这种内力能在人体内产生纯阳的真气。可以让人不惧怕寒毒抵抗，而且一生百毒不侵。《玄冥神功》则走的是另外一个极端，可以修