相反，
充足。齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白。多种维生素和锌的食物，可
维持性功能的正常水平。第三。嗜烟酒，长期大量吸烟与不吸烟者相比，更
容易引起阳痿；长期嗜酒可使性功能咸退，下降。据研究，大量饮酒可引起
血管扩张，的血流和快感缺乏，因而导致下降。但烟和酒精对性功能的影响
是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复工正常水平。第四。药
物。长期或大量服用某些药物，可致性功能咸退，甚至可以引起男子阳痿和
女子性冷淡。影响性功能的药物种类很多，其中重要并常见的有：利血平。
萝芙木。心得安。氯丙嗪。普鲁苯锌和一些抗癌药物。如长期接受放射治
疗，也可导致降低。第五。居住条件：居住在杂乱无章。通风不良。过于拥
挤的环境里，不仅会引起心绪不住，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑
供氧不足，影响性功能，使降低。特别是几代人同居一室，或与子女同睡一
床，会形成无形的心理压力，容易引起咸退。第六。季节。气温：据调查，
在气温偏低的冬春季节，多