“造成您现在肌肉酸疼的主要原因是在于您的过渡运动，可也是因为您在大量运动以后没有调整好自己的韧带。您的这种做法是很不科学的，一般来说在剧烈运动之后都会肌肉紧张，这时候突然休息的话不利于肌肉和韧带的恢复。所以建议您每次剧烈运动之后，不管再累，都要抽出五到十分钟的时间来调整身体的韧带情况，简单做一些如压腿，伸展一类的运动。对您的身体恢复很有帮助。”
这个道理陈旭其实也知道，但问题是当时都累的好像死狗一样了，就算知道也没那个精力去做了。
陈旭哎哟哎哟躺在床上半天，终于觉得恢复了点，这时候秦小岸洗澡出来，他也就把自己脱的光光的，杀进了卫生间的浴室。进门以后还听到秦小岸在外面叫：“我靠老三，你那个手表就那么珍贵吗？洗澡的时候还带着？你就不怕掉马桶里面？”
“我掉进去都不会让它掉进去！”
陈旭得意的叫了一声，然后洗手间里就传来“哎呀”一声。
秦小岸立刻紧张的问：“老三！你不会真掉进去了吧！”
“我掉你个鬼啊！……你怎么把肥皂扔地上了！”
陈旭揉着爬起来，郁闷的说NND今天太衰了，看来是流年不利，得回去翻翻黄历