气炼体只是附带。主要作用便是以肉身供养元神，使元神不断超脱，最终探索天地达到极致后元神飞升。
而九龙神火功则是吸纳太阳中的火气锤炼身体，使身体适应内气的搬运。达到一定程度后，内气如钢似铁，有着非凡的破坏力。身体也如同百炼精钢一般强大。
外功的主要作用则是搬运气血，如咏春拳，戳脚，谭腿等。虽然练到宗师境界战力也不一定及得上修炼内功的三流高手。但外功对自身气血有着常人难以想象的控制力。宗师境界不仅可以控制全身气血，伤口满身也能在自身控制下不会留下一滴血，还能壮大自身气血。使自身气血至少翻上两倍。
武技的作用不用多说，自身内力强大不代表自身战力也强。得需要武技的调和才能使内力发生巨大的作用，两个同样内力的三流高手对战，一个精通初级武技，另一个只是空有内力，最后肯定是精通武技的人胜利。
易筋经的作用则是统筹徐妄所修的全部功法，不论是气血，内力，还是锤炼自身。易筋经都有作用，相当于这些功法中的调节器。
这天下午，徐妄正在修炼降龙十八掌的时候。心神一动，便感觉到了外界有人到来。急忙停下修炼功法，迎了出去。边走边想要怎么才能和老妈解释。