天都瘦了一圈。好不容易养回来的肉又没了，看得邓妈妈雄不已。
月瑶点头道：妈妈放心，我每天除了三餐还要吃夜宵跟喝消暑的东西，妈妈，我不会让自己倒下的。她若是在这个关键时刻倒下，到时候廷正也可能会出事，所以她绝对不会让自己倒下去。
邓妈妈擦了一把眼泪道：好。
月瑶从老夫人过逝那天又开始抄写经书，不过现在没以前那么拼命，每天抄半个时辰，时间一到月瑶就去睡。
花蕾见着月瑶抄完了经书，立即让巧兰去出厨房端来黑米粥。每日买的菜都是月瑶挑的，不过如何炒就是厨娘的事了。不过夜宵都是月瑶自己拟定的，月瑶自己拟定的夜宵都是五谷杂粮，当然也经常吃牛蛋羹，另外每餐还要一碗羊，吃得算非常好了。
对于花蕾跟郝妈妈奇怪月瑶为什么要吃粗粮，月瑶每次都是轻轻一笑，并不多解释，只是说道：多吃杂粮不容易生病。她知道这对别人来说很难相信，但这却是她的切身体会。她记得师太说过大户人家的夫人跟姑娘就是太过娇养，吃的东西都是最好最精细的，却不知道其实五谷杂粮才最是养身。
月瑶感触很深，上辈子她在连府锦衣玉食却常常生病，但是到了庵堂吃的都是杂粮却反而不生病了；所