手力，要想手腕力道越来越大，最重要的就是坚持。只要一直坚持，将来手腕的力道比男子都不逊色。
白易觉得月瑶能做到。
用完早膳，白易说道：姑娘，我教你一套拳。这拳不仅能强身健体，而且还能保护好自己。
月瑶笑着点头，她确实是有这个意思，半个时辰以后再跟你学可成月瑶现在很累，她需要休息一下。
白易摇头说：上午是学不了了，好好休息一下，下午教你拳。见着月瑶的神色白易笑道：学武也需要张弛有度，急于求成反而不妥当。她觉得月瑶有些急切，白易不明白为什么一个大家闺秀急于学武，一般是没有自保能力的人才会习武的。
月瑶蹲马步影响的是腿疼，坐在椅子上看书没有多大的问题，但是她练字的时候就不成了，腿一直在哆嗦，等好不容易站稳了握住了笔沾了墨汁准备写，一个哆嗦墨汁低落在洁白的宣纸上。
月瑶写了两个字，手就酸得很，休息一下继续写，写出来的字也扭扭歪歪的，月瑶自己都忍不住笑了，这些字还真难看。比她刚跟爹学写字时后差不多。
月瑶自己不觉得，可是身边的人看她这么拼命的架势，都很难过。细雨看得眼泪都来了，哭着叫道：姑娘，别写了，姑娘你别写了