单就不会太单调了嘛！
显然，这句话是不能直接说出口的，叶阳一本正经地说道：“练瑜伽能够让你们修身养性，锻炼身体的柔韧性与平衡性，这也是基本功中，很重要的一项，如果你们不喜欢报班学习，在家一样可以练，我可以做你们的导师，教你们各种体位啊呸！各种动作！”
两位美女嘴角狂抽。
这货果然是无时无刻不在想着龌龊的事情！
不过明知叶阳不怀好意，但林若然和唐嫣然点了点头。
当然，她们自然不会在家里面练，毕竟色狼就在身边，万一自己做个看起来很暧昧的动作，激发了他的兽性，那可就不妙了！
随后，叶阳便向林若然和唐嫣然，讲解了一下她们各自秘籍的修炼方法，两位美女也是颇为聪慧，一点就透！
前期主要以修神为主，也就是所谓的静坐冥想。
这一阶段，短时间尚且还看不出效果，不过修炼的时间一长，便能控制自身的五感，达到眼观六路耳听八方！
不过这个阶段是枯燥无味的，叶阳让她们不要心急，耐心去练便是。
夜深之后，两位大小美女，便各自回房睡觉去了，而叶阳却是偷偷溜出了别墅。
玫瑰酒吧。