着，“过几天习惯了就好。其实没什么好害怕的。”
“呵呵。”
蒋蓉不好意思的笑笑，“咱们就在这里练武”
“嗯。走吧，就在这儿空地练，我教你。”阳靖宇指了下一侧湖边的那片空旷地方，说道。
“好”
蒋蓉应了声，跟着阳靖宇一起走了过去。
“我先跟你简单的说一下修炼这方面的一些常规认知吧。”走到湖边空地，阳靖宇示意蒋蓉在一旁的垫子坐下。
这个时节清晨寒露颇重，所以阳靖宇特意带了个坐垫过来。
“嗯，你说。”
蒋蓉坐下后，认真的听着。
阳靖宇缓缓地讲解，“初期的修炼可分为内外两个部分。内就是指练内功，外就是外功，也就是武学。”
“你刚开始修炼，首先是要熬练身体进行筑基，要以外功为主，再辅以专门的吐纳术内练。当你完成了筑基的修行，体内凝练出真气后，就要反过来，以修炼内功炼气为主，外功为辅”
阳靖宇侃侃而谈，虽是一些粗浅基本的认知，但对初次接触这些的蒋蓉而言，却充满了新鲜感，像是给她打开了一片新天地一般。
讲了片刻，将一些基本的认知介绍了一遍后，阳靖