颈都多年的老毛病了，按摩、理疗、牵引和中药、西药、爬山、打球，什么我都试过了，都是治标不治本。这种病又不能动手术，风险大。有时感觉活着真难受，所以去年去杭州时，就想着吃点安眠药算了。一方面是巨债缠身，另一方面也是受这种病的折磨，觉得人生没太多乐趣了。”
丁怀广长叹一声，说道，“后来听杨魁说。长期坚持站桩可以治百病。他说他就练了很多年的站桩。什么病都没有，也教过有腰颈毛病的几个朋友，后来都治好了。所以我抱着死马当成活马医的心态，也来练一下试试。你还别说，练了十几天，还真有些效果。刚开始腰椎和颈椎的病灶处似乎还有加重，杨魁说是病灶区受到了刺激，是好事。嗯。这几天我感觉腰和颈都好了一些，偶尔会感觉自己和正常人一样，这种感觉真是让我兴奋啊，所以我决定长期坚持站桩。”
“可这是什么原理呢？”丁旭疑惑地问道，“就这样呆呆地站着不动，膝盖也只弯一点点，真会有作用？”
“杨魁说，这叫不动之动！看似不动，弯曲幅度也不大，但肌肉骨骼都因为这些动作而屈伸。并对抗这种僵硬感，会促使血液循环加快。细胞活跃，全身发热。不信的话，你站一个小时试试，估计你就会全身发热，甚至全身发抖