能睡四五个小时，身体给我敲响了警钟，如果再不重视，哪天瘫痪了怎么办？赚再多钱也没法享受了。
所以我一定要执行每晚十二点以前睡觉的铁律了，同时尽量坚持每天站桩一小时，不然就容易出大问题了。说实话。这段时间我一直太忙。忙得都没时间站桩。以后必须要改了。
这也就是我一再强调的，大家一定要注意身体，炒股只是次要的，有一个健康身体，享受健康生活，才是最重要的。
（从今晚做起，十二点以前睡觉，正文明天再更新。晚安。）
所以，没入群的读者，以后可以直接参考玉名的博客，把握大盘脉络，把握好抄底和逃顶的时机。
二、为什么要转载玉名博客的相关聊天记录
传说涨停板14:46:59
另外，我最近一直在看玉名的博客，发现他对大盘和板块的把握能力，确实远强于我。他是从06年就开始写博客的，它的书也不错，以后大家可以重点跟踪玉名的博客。
玉名的整体思路和我差不多。都是坚定看多，但一旦玉名提醒有震荡和调整的风险时。我观察了一下，几乎是90%以上的概率会实现。
传说涨停板14:48:57
有时我的判断