吃不喝，仅需在感到腹中饥饿时服上一颗，就能迅速回复。
而且，就是张凡战斗时遇到难缠的对手，灵气消耗巨大，也能靠聚灵丹，快速恢复体内灵气。
想到这里，张凡便开始炼丹，先是放上一株百年药材进入鼎炉，然后双手按在小鼎下方，一阵阵炽热的热量，从手心传了出去。
炼制下品丹药，所需要的步骤之类，张凡早已烂熟于心，所以不多时，一阵清香飘过，一鼎十颗，散发着丹香的小生命元力丹，就出炉了。
顺手拿起一个药瓶，便把十枚小巧的小生命元力丹装了进去。
“接下来，就是聚灵丹。”
聚灵丹的步骤，跟小生命元力丹有些类似，只不过不同的是，一样是提取出生命元力，一样是提取出灵气。
二者相辅相成，但又有所区别，在九州神界，很多炼丹师，在炼制这两种丹药时，若不能全神贯注，很容易就炼出既不是生命元力丹又不是聚灵丹的废丹。
但炼制对张凡来说，已经如同吃饭睡觉，上世五百年的经验，即便不是全神贯注，张凡也能轻易炼制。
同样过了些许时间，一炉聚灵丹出路，跟刚刚的小生命元力丹一样，同样为十颗，这十颗被张凡装好后，收入了怀中。