是监督周浩完成训练任务，不是去约会尚杰也是丝毫高兴不起来。”我也要去“尚杰打定主意，他一定要跟着去，不能让周浩和方颖两个人单独待在一起。
“你跟着干嘛我训练又不是你训练，一边玩去。”周浩却是丝毫不为刚被方颖打了脸而畏惧。
在周浩看来尚杰的脸皮要比他还要厚。
“我也训练，怎么不服”尚杰极力反驳，不管付出怎么样的代价他一定要跟方颖黏在一起。
方颖也是无语：“行吧，你想一群训练也行那我们走吧。先是蹲跳二百五十个，现在开始。“
“什么”周浩和尚杰都是被吓到了。
蹲跳起步就是二百五十个，这还是先后面还有什么
“这个是不是有点“周浩刚想和方颖讨价还价，但是一旁的尚杰却是已经开口：“哼废物。”
周浩听见尚杰一而再再而三的说他是废物，脑袋一热：“狗屁老子说的是二百五十个太少了，我要做三百个”
尚杰一口血差点喷出来，还三百个你能做出一百个就很好了行不。
方颖却是看了一眼周浩淡淡的说道：“这个做完后休息一会绕城跑一圈，负重的。”
周浩的脸色瞬间惨白，他有些不可置信。