，阳光明媚。
欧洲人的作息时间都偏晚，所以卡灵顿训练基地此时只有寥寥几个工作人员。
黎晓明自得其乐，他可不太多的关注在自己身上。
三个月不间断的体能训练，让黎晓明的体能上了整整一大个层次，他可以明显的感觉到自己在球场的跑动变多了，敏捷性和灵活度也提高了，但是他始终还不满意，上一场比赛，广州恒远差点就输给了多特蒙德，这并不是因为多特蒙德有多强，而是因为自己在对面那个黑人后腰充沛的体能，如附骨之蛆一样的纠缠防守下，始终找组织不起进攻大潮，只能是零零碎碎的个人能力，或者抓住一些稍纵即逝的机会。
而出现这种事情的原因就是黎晓明自己的身体素质还没有达到职业足球的标准，并且他在场上的发挥更多的是个人的才华，是没有经过真正职业球队战术意识磨炼和培养的的。
这两点都需要日积月累的不断训练。
“呼呼”
汗水伴随着急促的喘气声湿透了紧身黑色训练服，这并不是普通的平跑，在王守义的特别安排下，黎晓明在长跑的过程中要有意识地不断改变速度，提速降速，这样的跑法对于体能的要求很高，但是好处也是显而易见的。
在黎晓明不知道