不起的,让伊涅斯塔都成了他的脑残粉。
不就是训练比常人用的时间更多,强度更大吗？
既然教练不允许他这么做,那自己就在训练之余给自己加练,就像荣光所做的那样
经过他这些天的观察,他发现荣光在正常的球队训结束之后,还会去健身房给自己加练。
于是今天他决定自己也去健身房给自己加练
他就要和荣光较这个劲
※※※
当荣光在健身房看到大卫·席尔瓦的时候,有些吃惊——他从没在训结束之后还看到这里有人的,而且这个人比他来的还早……
大卫·席尔瓦只是看了荣光一眼,就继续他的训练了。他在锻炼自己的上肢力量,坐在器械上,伸手抓住手柄,用力往下拉,从而将对面的砝码提起来。
每个人都会选择合适自己的重量,太轻了起不到锻炼的作用,太重了又会导致自己肌肉拉伤。
荣光看了大卫·席尔瓦一眼,发现他每一下都拉的非常费劲,咬牙切齿,面目狰狞,用尽全身的力量才能将对面的砝码拉起来,拉起来之后他的表情更加狰狞,整张脸憋得通红,脖子上青筋直冒,砝码在缓缓下降,最终停住,然后继续重复之前的过程……就这么循环往复。