修炼的内功大多数都是一些很粗浅的内功心法，一般来说，只是最简单的气功，有一种呼吸吐纳的功夫，可以练出内劲，但是，却也是十分困难，可能一辈子都修练不出来，也有可能修炼出来。
内功，并不是必须要达到外修的极限才可以修炼的，锻炼肉身的同时，也照样可以修炼内功。
陈枫略微的浏览了一下，都是一些极为粗浅的功法，甚至上网都能搜出来，陈枫微微的皱了皱眉头，有了大提取系统，陈枫当然要好好的挑选一番，他可不想挑选一些粗浅的功法。
“没有！”陈枫看了一圈，也没有找到自己想要的功法，都是相当粗浅，粗浅到你甚至不知道自己修炼出内力了，陈枫暗暗的皱了皱眉头，心里默默的嘀咕：“是不是走遍整个江州的所有区，说不定到时能够找到一些修炼内功的！”
“对了！”陈枫一拍脑门，脸上却是忽然间浮现出了一个笑容：“我倒是忘记了，直接找安然家里的人提取不就好了吗？”
想到这里，陈枫立刻对系统发布了命令：“系统，提取安然的资料，包括她的家人的资料！”
立刻，大提取系统的操作界面上便出现了安然的头像，随后，系统的界面上有飞快的出现了两男一女的头像，分别是安然的父亲