险程度确实不小，他们需要先将队伍的整体配合调整好才能投入那个危险的世界里。
在完成第二基地的建设后，他们又在第二基地进行了一系列的训练。体能和战术上的的都有。沈超发现自己之前从质量效应世界回来后，对于自身的锻炼还是不够彻底。
即使没有进行特定的训练，他的身体还是在不断的变得更强壮。这说明他之前的判断有误。他之前的训练只是挖出了新增的体质，但是却没有进行更进一步的训练。
因为按照前两次的经验，那样的效果并不会很好。但是星联的强化剂使得他的体质的上升空间变得比之前更大了。
他之前只是在每次体质累加后照例推上去了一部分体能，然后就会再次变得难以取得大的进步。但是现在，在这一个月里，他成功的将自己的体能推到了一个堪称变态的新水平。
他用的是纯力量训练法，只锻炼力量水平，不增加体重，他目前的身材已经非常强壮，如果进一步的增加体重。很快就会出现部分肌肉块过大。影响身体整体的灵活性。
所以经过一个月的大训练量后，他的体重没有出现什么变化。但是他的力量层次却在此期间变得非常的夸张。
他的力量在此期间出现了跳跃式的增长，