的老师，怎么可能带出好成绩的学生呢？严师出高徒，这都不懂。
“你跑一下试试。”汤老师站起来，要秦堪试跑一下。
跑步还不会？站起来，秦堪就跑。
“停停停，不对，你的起势就不对，应该这么起势，你看着我，照我这样做就对了。”说着，他自己发口令，跑了起来。跑了十来步，问秦堪，“看清楚了？”
秦堪又重新开始跑，才跑了七八步，他又“停停停。”叫停了，“不对，你的脚应该这样提，臀部要这样。”他边做示范边说，讲得很认真。
可是，秦堪就苦了，按着你这么说，我还跑步？再教我一会，我等会走路都不会走了。难怪，你的学生不出成绩，都是你这样的老师，太理论化了。
这样的训练不能再进行下去了，即便是参加训练班，也不能听课，越听越不会跑。秦堪决定，从明天起，他逃课，逃训练课。
今天的课上完了，秦堪得洗个澡，然后去赴袁静怡的约，他将见到刘凤静，恶心一下曹魏斌。
钻进海岛，秦堪在明月河来回游了两个来回，又在木房子里换洗了衣服，凉在阳台上，摘了几个水果，又捡了几个蛋，摘了两个西红柿，这是今晚的晚饭。
秦堪很少吃米饭，