先学会换气,呼吸看到我刚才那个动作没?”
顾雨薇摇摇头,她还真没仔细观察,就看他像条鱼儿一样在水底扎猛子,那么自由灵活。
“那我再做一遍”王力说完深吸一口气,钻进了水底,紧接着就开始呼气,咕噜咕噜地从水底冒出气泡。
顾雨薇觉得挺好玩儿的。
王力再从水里钻出来,“看明白了没?先吸气,然后钻进水里,慢慢呼气,再浮上来”
顾雨薇点点头,深吸了一口气,然后紧闭着眼睛就往水底钻
王力一看就笑了!戴着泳镜呢,还闭着眼睛干嘛?一看就是极其怕水的人。
看着顾雨薇钻进去,却没见她呼气,没两秒,她就从水底下浮起来了,似乎要呛水的样子。
“不行,我我觉得挺难受的,耳朵鼻子都难受,进水了”顾雨薇说道,不停地用手去拍耳朵。
“没事儿,我给你把耳朵塞上”王力到小店里要了一副耳塞,拿过来就给顾雨薇塞上了。
顾雨薇只感觉耳朵里有点儿嗡嗡响,挺难受的。
“现在可以了,深呼吸,钻进去,用鼻子呼气,尽量憋久一点儿”王力说道。
顾雨薇照做了,果然比第一次好多了。
反复做了