特邀嘉宾可有可无，像跑男就是这样，相当一部分的经典集数都是在无嘉宾时拍出来的，比如水枪，超能力等等。
固定才是最核心的部分，没有一个配合默契充满自信的固定团体，就相当于人没有骨架，连站都站不起来，还谈什么血肉和灵魂？
他是老板了，不能什么节目都光顾着自己抢镜，那样吃像太难看，将来跑男和极挑才是他的王者天下，《我们穿越吧》还是交给张国利和小岳岳他们吧！
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早上刚到五点，制作组就来敲门了。
群演他们到场更早，因为今天有很重要的镜头要在黎明黑暗中拍摄，副导演他们已经紧急开赴现场，指挥群演们摆照型，拍背景，像什么火把之类的道具也都用上了，趁着天黑，打斗场面已经录制了好几场。
六位嘉宾打着呵欠起床化妆，天已经都亮起来的时候，他们来到江湖城，进入各自的门派建筑前，收到各单位发起的紧急动员令。
当然，像什么在沈青书在武当派的集体宿舍起床，圆保大师在少林寺禅房睡眼惺忪的起床气，峨眉派周芷若的美丽睡姿之类的镜头，都可以后期摆拍，导演组考虑这一点很周到，不可能把这帮明星往死里整，像峨眉派的集体宿舍，那地方没空调，没电视