的劲儿，自周秉然心头升起。
他揉揉肩膀，忍住痛，不服气地又跳上前去。拳来不倒翁倒，不倒翁冲撞他便逃。
一个下午过去，周秉然从里边出来时，半边脸是肿的，身上也青一块紫一块。
“哈哈，和我第一次在里面练功，简直是一个德行！”范老看到周秉然，顿时哈哈大笑。
周秉然很无语：“没想到一个死物，居然也把我搞得焦头烂额。”
“没事，第一次总要吃些亏，晚上睡不着，躺床上多回味回味，看你痛几次能领悟了。”范老道。
他留周秉然在家里吃晚饭，晚饭人参乌骨鸡，大补。吃了之后，周秉然便告辞，趁着满身的热乎劲，一路跑回武馆。
临走前，范老告诫他：“莫要迎风跑，记住收汗！”
跑步的时候，周秉然胃内的人身乌骨鸡汤开始发力。他全身发热，一股汗要喷出。
他想起范老的话，收汗，便着意关闭汗腺。
虽然汗腺是他自身的，可是这家伙可不是那么听话。怎么收汗？他努力的想，闭锁毛孔，汗自然排不出。
以前刘云侠也曾经告诉过他相关的道理，锁住汗，留住能量。让身体里的力量，真正的化成真气。
任何一门