就算真无法突破，那锻炼之后也总归没有坏处，最起码能够更加灵活的运用力量，也对现有力量能够更加熟悉。
怎么锻炼
王乐山自然没有什么武学秘籍，也不会什么拳法，唯一有的经验就是高中时期在田径队里呆过，只能是按照最寻常的训练方法了。
先跑步。
王乐山绕着空间边缘跑了起来，先是慢跑，将身体彻底活动开后，开始加速，速度越来越快，越来越快。
至于具体多开，王乐山无法确定，只知道比起高中的时候快了不止几倍那么简单，而从周边场景变幻速度几乎等同了影子一样来看，速度应该是非常快了。
慢慢的，王乐山从长跑模式，转变成了冲刺，一直保持着冲刺状态直到坚持不住
休息一会儿，继续冲刺。
速度与持久
这是所有男人都追求的两个能力。
如此反复，在这种完全拼尽全力的状态下，饶是王乐山现在的体能已经非常变态了，但在来来回回折腾过数十次后，也是疲惫不堪。
泡灵水澡
有了灵水，加上王乐山本来就具备的恢复能力，很快就恢复了生龙活虎的状态。
然后开始俯卧撑，从双手、单手、十指、