水果，等消灭完蓝莓、樱桃、草莓各一斤之后，就到了晚饭时间了，晚饭何蓝说吃烤肉，于是两人就一起去一个不错的烤肉店里面吃，结果就是一顿饭沈一吃了一万块。
不是物价高，而是沈一一口气吃了将近十斤肉。何蓝直接被吓傻了，而沈一则突然发现他胃口似乎还能继续吃下去，于是饭后甜点沈一吃了两斤蛋糕，又喝了一瓶冰糖雪梨。
沈一简直都不敢相信自己的胃口有这么大，可是事实证明，沈一的胃口就有这么大。
可是突然有一天，沈一突然发现，他不饿了。
看到在完美的食物，也只能吃一点。
沈一感觉到奇怪，找上官如云了解一下这才知道，沈一前两天之所以那么饿，是因为要做储备，将所有的能量全都储存起来，以准备长时间不吃饭，从而达到将肠胃清空。也就是说，沈一进入到了真正的辟谷状态，这种状态很不好受，不过也无伤大雅，不就是不吃饭嘛。
大概过了一周之后，沈一就变正常了，胃口也恢复到了真正的食量上面。算作是真正意义上面达到了辟谷境界，只需要继续努力，或者找到一定的机缘，就可以突破修行中一个十分重要的境界，金身境！
许多人终其一生，也只是到了辟谷，绝不可能