物质，使人体慢性中毒。从人体健康而言，人体中的废物有粪、尿、汗、二氧化碳等，而以粪便危害最大。大肠是专门收纳粪便的，如果清除不尽，就会产生多种毒素，变成各种慢性疾病加工厂，为百病之源，所以要想治病，须先清理肠胃，以保持体内内环境、内空间清洁，从而促进各脏腑功能，提高免疫能力。如心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、妇科病、风湿类疾病、高血压、肥胖综合症、肠胃病、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮肿、口臭等，这些被医学界称为不是癌症的不治之症，以上这些疾病，皆能通过辟谷产生意想不到的收获。随着辟谷时间的增加，体内白血球数量超过正常的一倍或数倍，来吞噬病原菌，治愈疑难杂症乃至绝症。辟谷能系统地改善和调节消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统的功能，而且无任何毒副作用，这是任何药物所不能及的。”
沈一这一番冗长的话，可谓是彻底的石破天惊。
沈一一口气说完之后，又喘了一口气，继续说道：“除此之外，辟谷还能够达到美容、养生，等等功效。但是请注意，辟谷需谨慎，必须要严苛遵循生理常识，如果不谨慎辟谷的话，人体失去生命的能量，是会饿死人的。”
说完，沈