，故详言性而略言命。性与命在道家中的地位同等的高，性命双修其实并不是生命，而是性与命，两性的性。与房中术不太相同的是，性命双修不需要进行交合，但是却需要男女双方脱掉自己的衣服，共处一室，吻摸对方，待到火焰高涨时，以性入道，以命委身，从而达到性与命的交合，达到真正的性命双修。”
深入浅出的一番话，并且引用了张伯端的话。沈一听的是玄之又玄，但是沈一算是明白了。性命双修就是两个男女抱在一起，亲亲摸摸，而不做那啥，然后再互相传输修为。
沈一挠了挠头，坏笑着看了看楚蓉，楚蓉没有说话，脸有些红。上官如云笑了笑说：“办法我已经告诉你们，性命双修并没有其他危险，你们两个但可回去试一试。”
沈一还没说话，楚蓉拉着沈一就走。沈一转头去看上官如云，上官如云脸上有些无奈。沈一冲她露出了一个笑容，上官如云点了点头。沈一叹了口气，他似乎懂了一点上官如云的意思。但是这性命双修一次只能和一个人，不能三个人共同修行。
这次既然是楚蓉说的，那就和楚蓉修行。
一下午，楚蓉心中的小鹿都在乱跳。到了晚上，她去洗了个澡。沈一也洗了个澡，告诉何蓝和林子晴他要和楚蓉一起双修