己已经老了，甚至是还在洗冷水澡，晨练，种种运动，但是经过锻炼的人气血会旺盛，种种迹象都会体现出延缓衰老的情况。
所以说锻炼是一个非常重要的事情，无论是年轻人还是老年人，只要是锻炼的话，就会比别人过得更好，身体也会没有太大的杂病，吃得好睡的香，这就没事了。
记者们最关注的依旧是秦阳，想要看一看他的医术究竟是不是网络上所说的的那样子，比起一般的医生还要高明许多，所以他们都在观察，秦阳也是大方的让他们看着。
西意老人院的工作人员将老人们都给扶了出来，当然也有一些不愿意被扶着的，彰显出自己的身体一点也没有事情，所以说老人越老，更像小孩，的确如此。
“小家伙，你是学西医还是中医的啊？”
一位年龄大概在六十多的老人坐在秦阳的面前，却没有将手给拿了出来，反倒是开始询问着秦阳，这让他略微有些好笑。
“今天我们来的都是中医，没有一个西医的。”
秦阳虽然觉得有点好笑，却还是解释给老人听，他听见之后也是微微的点了点头，这才将手给放在小垫子上。
或许在老一辈的眼中，应该会更加的相信中医，因为那个时候他们还没有接触到