想要让内力持续不断的壮大，这需要漫长时间的日积月累！
教官当时虽然没说一个具体的时间概念，但‘漫长’这两个字，却能代表太多太多的含义了。
而林老爷子的生命时间，还能跟‘漫长’联系上吗？已经没这个可能了好吧！
唐牧抖擞了精神！
其实现在他也很疲惫了，只是为了达到自己的目的，他现在还不能休息，必须要坚持坚持再坚持！
他稍稍调整情绪，迅速进入呼吸吐纳的心境中。
先前驱赶负面情绪下进入呼吸吐纳心境，在极致疼痛中进入呼吸吐纳心境，虽然两次的成功都极为不容易吧，但却带来了一个巨大的好处，那就是唐牧现在可以随时随地，轻轻松松的就进入到呼吸吐纳的心境模式中。
所以说很多时候，你所经受过的苦难，并不一定只是你人生注定灰暗，只要你渡过去，这些你所认为的灰暗，其实都是你人生中最最宝贵的财富。
按照呼吸吐纳之法，唐牧操控内力在教官教导的经脉中小幅度的旋转，按照教官的说法，这叫内力周天。
运转一圈就是一个周天！
而在这种运转中，内力会吸收外界的能量来壮大自身。
只是先前只是个说法，