的工作，这对人体肌肉和其它功能系统的持续工作能力有较高的要求……”
“其次，它可以提高人体的灵敏性和反应能力。待会会有专业拳击手给我们展示，拳击中最基本、最重要的素质之一，就是要具有高度的灵敏性和快速的反应能力。这种灵敏性和反应能力表现在日常工作和生活中，就会使你觉得生活轻松自如，从而增加人的生活乐趣和情趣。”
“再次，它可以促进人的身心健康发展，拳击运动员的竞技年龄比其它竞技项目的竞技年龄要长得多，一般可保持到40岁左右。”
“比如象美国拳王阿里38岁时，仍在参加职业拳击比赛；美国拳王福尔曼45岁时还在参加职业拳击比赛；2013年战胜泰森的美国拳手、新的世界拳王霍利菲尔德，是在35岁时第3次获得这一殊荣的。所有这一切，都说明拳击运动对人体的良好作用。”
“……”
尽量简短的介绍出了拳击运动的好处之后，教练开始解说比赛的规则，然后就是比赛。
奥克利是职业拳击运动出身，不过他以前参加最多的是业余赛，因为那时候他没有成年，刚成年准备打职业赛，结果遭遇了不测，也算倒霉。
只看外表，奥克利好像是个壮汉，其实他才