老老实实。
“今天我们不训练了，来一起围城一圈聊聊天。”
“好耶！”
这段日子以来每天的训练让这些平日里就娇生惯养的少爷们成天腰酸背痛，就连晚上睡觉原本应该因为疲倦睡得踏实，但只要一翻身就会感觉到浑身的疼痛。
焦教练的训练内容和难度一直都在逐步提升，适应着这些人的身体素质和变化，并且制定出比较合理的计划来。
所以这个今天休息的话一说出来，所有人都欢欣鼓舞。
虽然从真正的训练上面来说，一日不可荒废才能成就，因为一旦训练停止，形成的肌肉的记忆能力就会造成中断。
这是一个不进反退的过程，不说前面的几天已经荒废，后面的几天也需要进行重新的肌肉记忆力的培养和强化，可以说是得不偿失。
但是当前，这些孩子们显然不是跆拳道的职业选手，对于功力上面没有那么高的要求，而且焦教练现在有了更加重要，更加刻不容缓的东西想要讲解。
“我记得我年轻时候参加比赛……”
其实焦教练不过三十多岁的年纪，但是已经过了跆拳道选手的黄金时期，成为了一名退役选手。
可能是这个年纪或者有相同经历的人共