他体内炼精化气而生出内力的消耗，否则，这种暴食暴饮必将伴随到他直至内力大成。
九阴真经据说是黄裳整理道藏的时候感悟所得，而道家修炼的几个阶段：炼精化气，炼气化神，炼神返虚。这部九阴真经就是根据炼精化气转变而来的。
精从何来？千万不要就是所谓的精，子啊，那是精华的意思，内力如气动，聚则成力，散则成气，所以，内力往往也叫内气了。修炼内力，就是把体内的精华转化成内力，而这些精华，就是通过平时饮食吸收而来。
射雕世界里描写的那些武功高手，个个食量非凡，一顿几只鸡鸭，甚至整只烤羊的饭量也是常事，更有一些书上描写的那些军中大将军，日进头牛。这虽然有些夸张，但是，武林高手因为炼精化气，才能产生内力，如无天材地宝填补体内精元，唯一的办法只有大量进食。
当年郭靖之所以内力能够短时间内大尽，也并非全然是修炼了陈玄风残缺的《九阴真经》的原因，九阴真经虽然厉害，但是终究只是一步武学宝典，而不能做到让人一步登天的程度，就比如其他修炼九阴真经诸人，也是一步步修炼上来的。
如果要把金庸世界里的秘籍分个等级的话，那就好比人类的代步工具，有自行车，有摩托车，还