风说道：“睡了，怎么可能不睡呢，只不过现在我需要的是面朝东方吐纳一番。”
秦风对这种方法还是第一次听说，他对落雨上人一笑，然后说道：“师傅，虽说我不太懂这究竟是怎么回事，不过我就能感觉到，这样的方法对修炼似乎有好处。”
落雨上人点点头，“你也坐下，我教你最基础的吐纳之法。”
秦风坐在了落雨上人旁边，就见落雨上人将方法传给秦风，秦风从容无比，一下子学会了，落雨上人见此非常满意，他心中高兴，收一个这样的徒弟绝对是好事了，自己的衣钵也能够传授的下去。
就见秦风坐在原地，按照落雨上人教他的吐纳方法，秦风发现，面朝东方呼吸调整一个非常好的节奏，东方正是早上的紫气东来之时，紫气到的时候，秦风就能感觉到他现在一阵子轻盈，而且让他非常的舒适。
这时就见落雨上人突然对秦风说道：“秦风，好了。”
再次睁眼的时候，秦风才发现，现在太阳已经高升了，不知道吐纳了多久，落雨上人对秦风一笑，“方才已经过去整整一个时辰，正是早上最好的时候，日后你若是早上起来，也面朝东方东吐纳一番，按照我教你的方法，精神精神。”
再看落雨上人对秦风说道